Hoy en d\u00eda existen miles de estereotipos para los cuerpos, los cuales en numeradas ocasiones distan mucho de la realidad, lo que provoca la frustraci\u00f3n de muchas y muchos.<\/p>\n
Antes se cre\u00eda que el eterno dilema entre si estas gorda o no, era \u00fanicamente de las mujeres, pero hoy en d\u00eda es un tema que tambi\u00e9n afecta a los hombres.<\/p>\n
Y es que seg\u00fan datos de la Secretar\u00eda de Salud cada a\u00f1o se registran 20,000 casos de anorexia y bulimia, y la edad promedio de inicio de estos padecimientos fluct\u00faa entre los 14 y los 17 a\u00f1os, adem\u00e1s los trastornos alimenticios aumentaron un 300% en M\u00e9xico durante los \u00faltimos 20 a\u00f1os.<\/p>\n
Por el contrario hablando de obesidad, seg\u00fan la misma Secretar\u00eda, el mayor n\u00famero de nuevos casos, por grupo de edad, se encontr\u00f3 entre las personas de 25 a 44 a\u00f1os, con 124, 705 casos nuevos. Es decir, casi el 40% de los nuevos pacientes por obesidad est\u00e1n en ese rango de edad.<\/p>\n
Y lo m\u00e1s preocupante es que M\u00e9xico es el l\u00edder mundial tambi\u00e9n en obesidad infantil, registr\u00f3 de enero a noviembre de 2014, 35,157 nuevos casos de obesidad entre ni\u00f1os de 1 a 14 a\u00f1os y 15,626 nuevos casos entre j\u00f3venes de 15 a 19 a\u00f1os.<\/p>\n
La mayor iron\u00eda que vivimos es que M\u00e9xico, es uno de los pa\u00edses con mayores \u00edndices en obesidad y al mismo tiempo en desnutrici\u00f3n.<\/p>\n
Y es que yo creo que no es un tema que deba verse con el t\u00edpico tab\u00fa de que para estar \u00absano\u00bb tienes que ser delgado o como la \u00abartista de la revista\u00bb; a t\u00edtulo personal considero que basta con una correcta alimentaci\u00f3n y un poco de ejercicio. Ya lo dijo bien el famoso comercial de televisi\u00f3n \u00abCh\u00e9cate, m\u00eddete, mu\u00e9vete\u00bb. <\/p>\n
Creo que el problema radica cuando la alimentaci\u00f3n y el ejercicio se vuelven una obsesi\u00f3n en ambas caras de la moneda o comes demasiado o no comes y caes en un trastorno alimenticio; o haces ejercicio como vigor\u00e9xico o eres un sedentario 24\/7.<\/p>\n
Creo que lejos de los estereotipos del cuerpo, lo m\u00e1s sano es controlar nuestro peso y acudir con el m\u00e9dico en caso de que no tengamos noci\u00f3n de c\u00f3mo hacer una dieta correcta, debemos elegir estar bien.<\/p>\n
La \u00fanica realidad es que jam\u00e1s estaremos contentos con nuestro cuerpo, porque una vez que estemos en forma, buscaremos como mujeres tener m\u00e1s gluteos o senos, estirarnos la cara, operarnos la nariz; claro si cuentas con el poder adquisitivo para realizarlo, pero de eso hablar\u00e9 en el pr\u00f3ximo blog. <\/p>\n
S\u00edgueme en twitter como @YarethCasanova<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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